Sunday, 27 October 2013

فيـتاميـناتـي



السلام عليكم 

حابه اتكلم عن الفيتامينات اللي اخذها 
خصوصي بعد مانزلت من وزني تقريبا ٢٤ كيلو 

طبعا اولا الحمدلله على الصحه والعافيه بس خلال هالفتره جسمي
وشعري وبشرتي تاثرو جدا خلال هالنزول و زياده على هالشي 
اكتشفت بعد فحص الدم انه عندي فيتامين دال و الكالسيوم نازلين جدا

والحمدلله خلصت كورس علاج الفيتامين دال و الكالسيوم ورجع لمستواه الطبيعي.

وفي نفس الوقت كنت اخذ هالفيتامينات اللي بتشوفونهم بالصوره تحت 




من اليمين دائما وابدا 

فيتامينات كامله او ملتي فيتامين يعوض اي نقص واخذ منه حبه وحده باليوم 
وبعد وجبه يفضل وجبه الفطور 
وسعره ٧٨ درهم 

والثاني فيتامين E ومعروف بفوايده للبشره 
وبعد حبه وحده لليوم وبعد وجبه 
وسعره ٩٩ درهم 

والثالث والاخير هذا الحب 
بايوتين ممتاز جدا للشعر والبشره فرقت على شعري بعد مااخذته يطول بسرعه 
بس فيه شي احب انوه عنه وهو يزيد سرعه نمو الشعر بالجسم كله 

يعني مثلا اذا تشيلين شعر جسمك كل شهر بيصير تشيلينه كل ٣ اسابيع 
بس انا ماعندي مشكله لاني فعلا حابه نتايجه على شعري 

و تقدرين تاخذين من حبه واحده الى ٤ في اليوم 
بس طبعا بعد وجبه 

وانا اخذ ٣ في اليوم بعد الفطور والغدا والعشا 

والحبه نفسها جدا صغيره 

وسعر العلبه ٤٥ درهم 



بس اهم نصيحه اذا كنتي حامل او مرضعه ماانصحك تجربين اي فيتامين بدون استشاره الطبيب 

وشكرا لكم 

No comments:

Post a Comment